반응형 Clinical Note27 하부교차증후군(Lower Crossed Syndrome)에 대한 개인적 생각, 그리고 근육 불균형 2022년 11월 서울 Evidence Based Orthopedic PT Courses l Lumbopelvic & Lower Extremity- https://nyptstory.tistory.com/m/107 2022년 11월 서울 Lumbopelvic & Lower Extremity Orthopedic PT Courses Evidence Based Orthopedic Physical Therapy for Lumbopelvic and Lower Extremity 안녕하세요 정형물리치료사 지봉학 입니다. 2022년 11월 서울에서 제가 매년 진행하는 Orthopedic PT Course를 진행합니다. 이론 강의를 온라 nyptstory.tistory.com 안녕하세요 정형물리치료사 지봉학 입니다. 이번.. 2022. 4. 1. 팔꿈치 외측상과염(테니스 엘보)에 대한 물리치료 접근과 치료 안녕하세요 정형물리치료사 지봉학 입니다. 이번 포스팅에선 임상에서 많이 볼 수 있는 팔꿈치 관절 외측상과염(*테니스 엘보)에 대한 내용을 정리해보고자 합니다. 처음 생각은 간략하게 작성하려고 했으나, 임상에서 많이 볼 수 있기에 관련 내용이 궁금한 분들도 많을 것 같아 여러 공부한 내용들을 체계적으로 정리해보고 싶어 글이 조금 길어질것 같습니다^^;; 1. 외측상과염(Lateral Epicondylitis) 또는 테니스 엘보(Tennis Elbow)란? 팔꿈치 관절에서 나타날 수 있는 통증 중 대부분을 차지하며, 대표적 증상은 팔꿈치 바깥쪽에서 통증을 호소. 테니스 팔꿈치(*엘보우)라는 용어로 대부분 설명하고 있으나, 테니스를 자주 치는 사람들 뿐만 아니라 골프를 자주 치는 사람에게도 나타나며, 손을 많.. 2022. 2. 22. 도구를 이용한 연부조직 이완술(IASTM) 효과와 근거 IASTM(Instrument Assisted Soft-Tissue Mobilization)은 목적에 맞게 다양하게 디자인한 도구를 이용하여 연부조직, 특히 근막(myofascia) 손상이나 유착(adhesion)을 치료하여 통증을 줄이고, 관절가동범위 증가와 이에따른 기능적 향상을 목적으로 많은 건강관리 전문가(healthcare professional)들이 사용하는 치료다. 정형물리치료와 관련하여 영국 정형외과 의사인 James Cyriax가 제안한 deep friction massage를 근거로, 연부조직 자극을 좀 더 깊고, 구체적인 부분에 자극을 주기 위해, 그리고 도수치료 적용시 임상가 손에 발생하는 스트레스를 줄여 인체를 보호하기 위해 다양하게 발전되었다. 인대, 힘줄, 근육과 같은 연부조직.. 2022. 2. 15. 직접 경험한 불안증상, 인지행동치료와 근골격계 물리치료 적용 인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy)는 정신의학 l 심리학 분야에서 널리 사용하는 치료입니다. 우울증, 불안장애, 불면증, 섭식장애 등 정신의학 질환에 대한 치료법으로 많은 연구가 그 효과를 증명하고 있으며 이를 간단히 정의하면 내담자가 가진 왜곡된 생각을 합리적으로 ‘인지’ 할 수 있도록 바꿔주며 이에 따른 ‘행동’ 또한 교정하는 치료법 입니다. 한국에 다녀와서 얼마간 아무런 이유없이(*무의식적으로 가진 결핍이 있었는지도 모르겠습니다) 심리적 문제를 직접 경험했는데, 제가 경험한 증상은 침투사고(*처음엔 이게 무엇인지도 몰랐습니다)로 인한 강박사고, 이로인한 불안감으로 일상생활이 많이 힘들었습니다. 우울증과 같은 정신의학적 문제는 다른 많은 정신의학적 문제와 함께 악화가 되.. 2022. 1. 3. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형
