반응형 허리, 골반 통증7 골반 통증과 치료에 관한 개인적 생각 미국 정형 물리치료사가 강의하는 Manipulation - https://medshare.co.kr/detail.php?number=442 메드쉐어 medshare.co.kr 1. 애증의 SI joint 제가 만성적인 허리통증을 8년 정도 가지고 있었습니다. 뭐 지금도 잠을 잘못자면 가끔 통증이야 생기지만, 병원에서 스트레칭 꾸준히 하고 가끔 셀프로 하는 마사지가 필요합니다만 지금은 그럭저럭 잘 관리를 하고 있지요. 제가 물리치료를 하기 전에는 태권도를 꽤 오랜기간 동안 했습니다. 특히 한창 때 발차기 연습을 굉장히 많이 했었는데, 문제는 제가 '짝발'이였다는거죠. 왼발을 못쓰고 항상 오른발만 썼습니다. 그래서 언제나 같은 방향으로만 회전하고 왼쪽 발로만 착지를 했었죠. 어느순간 착지를 하다가 왼쪽 골.. 2019. 1. 31. 출산 전후 허리와 골반통증 (3) - 출산 후 물리치료(post-partum physical therapy). 안녕하세요, 정형물리치료사 지봉학 입니다.의도한건 아니지만 대부분 시리즈로 작성한 글들이 3편으로 끝나내요. 네 맞습니다 이번 출산 전 l 후 물리치료에 대한 마지막 글인 3편입니다^^;;.마지막으로 알아볼 내용은 출산 후 물리치료 입니다. 미국에선 post-partum physical therapy라고 합니다. 또한 미국 전문 물리치료사 분야 중 하나가 바로 women's health이며 대부분 이 women's health specialist를 보게되는 환자가 바로 출산 후 환자입니다. 여담이지만 이 전문과정은 women's health를 위한 레지던트 과정을 운영하는 교육기관이 많지 않아 매년 피터지는 경쟁률을 보이는 것으로도 유명합니다.미국에서 출산 전 l 후 환자를 보면서 많이 물어보기도 했었고.. 2019. 1. 27. 출산 전후 허리와 골반 통증 (2) - 출산 전 생길 수 있는 문제와 관리 방법 안녕하세요. 정형물리치료사 지봉학 입니다.먼저 출산 전후 물리치료에 대한 글에 많은 관심을 보여 주셔서 감사합니다.처음으로 물리치료사 뿐만 아니라 일반인도 함께 보며 공감할 수 있는 글을 써봤는데, 많은 도움이 되었는지 모르겠습니다.^^;;지난 번 포스팅에서는 제가 가장 많은 질문을 받았던 출산 후 골반 교정에 대해서 알아봤다면, 이번 글부터 출산전후 관리사항에 대해서 좀 더 자세히 알아보도록 하겠습니다.혹시 이 글이 처음이시라면 지난 글을 먼저 읽어보세요^^ (출산 전후 허리와 골반통증 1편) 언제나 강조하지만, 출산 전후 관리에 있어서 또한 물리치료를 받아보세요!물리치료사는 산부인과 전문의와 함께 출산 전후 환자 관리에 있어서 전문가 입니다.특히 도수치료와 운동에 있어서 말이죠^^ 또한 물리치료가 가.. 2019. 1. 27. 출산 전후 허리와 골반통증(1) - 산후골반교정? 추나치료? 물리치료를 받으세요. "My wife was worried about having a baby at 37 years old. Then the obstetrician suggested she see a physical therapist." "제 아내는 37살에 아이를 갖는 것에 걱정이 많았습니다. 그러자 산부인과 전문의는 제 아내에게 물리치료사와 상담하는 것을 제안했습니다." 안녕하세요, 정형물리치료사 지봉학 입니다지봉학입니다.오늘 이야기해볼 주제는 조금 특별한(?) 경우라고 생각해 볼 수 있습니다만, 산부인과 환자에 대한 물리치료로 정해보았습니다.제 주위 분들께서(?) 임신과 출산을 하면 필연적으로 생길 수 있는 허리와 골반 통증으로 제게 여러가지를 물어봤던 경험이 많습니다. 특히 이러한 경험은 초산 이후 둘째를 가졌을 때 .. 2019. 1. 27. 이전 1 2 다음 반응형
