코어 트레이닝 온라인 강의 [2023년 1월 15일 일요일 오전 라이브 웹비나]

신청링크 :: https://forms.gle/fSwXHXAECQ7JYsmTA

[Ji Physical Therapy] 코어란 무엇일까?

 

[강의 소개]

코어란 무엇일까?

언제나 허리 통증을 공부할 때 함께 공부하는 내용이 있습니다. 바로 '코어'입니다. 허리통증 또는 디스크 손상과 같은 허리에서 생길 수 있는 여러 임상적 문제 대부분을 우리는 항상 '코어 약화' 또는 '허리 불안정성' 등으로 생각해왔습니다. 그래서 여러 물리치료 코스에서 코어 개념을 직/간접적으로 설명하는 이론과 접근법을 소개하였습니다.  

과거에는 허리 통증을 유발하는 원인을 코어와 같은 구조적 문제에서만 찾았지만, 여러 연구를 통해 구조적 문제가 있어도 통증이 없을 수 있다는 것, 그리고 통증을 느끼는 과정에 대한 연구가 다양하게 진행되어, 현재는 허리통증을 유발하는 원인을 구조적 문제 뿐만 아니라 다양한 요소가 영향을 준다고 보고합니다. 대표적으로 잘 알려진 개념이 통증의 생물심리사회적 모델(BPS model)이겠죠.

하지만 코어 트레이닝에 대한 개념을 공부하는 것은 허리통증 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 허리통증과 코어근력 약화에 대한 연결성을 보고하는 연구도 있고, 꼭 허리통증 뿐만 아니라 코어 트레이닝에 필수적인 '호흡 훈련'은 신경계에 영향을 주어 통증을 조절하고, '골반저근육(pelvic floor muscles) 운동'은 골반통증 뿐만 아니라 출산 전/후 환자에게 많은 도움이 됩니다.

이번 웨비나에선 물리치료에서 설명하는 코어에 대한 이론적 '기초'부터 어떻게 적용할 수 있는지를 자세히 알아볼 예정입니다. 언제나 그랬듯이, 제가 진행하는 강의는 최대한 객관적인 연구와 문헌 자료를 통해 강의 자료를 구성합니다.

코어에 대한 개념이 아직 정리되지 않았다면, 이번 웨비나가 분명히 큰 도움이 되실 겁니다.

 

[강사]

지봉학 물리치료사

Bonghak Ji. PT. DPT. OCS. CSCS.

Doctor of Physical Therapy
한국ㅣ미국 물리치료사 면허
미국 물리치료사협회 인증 정형전문물리치료사(Orthopedic Clinical Specialist)
한국 정형도수전문물리치료사
미국 물리치료협회(APTA) 정회원
미국 정형물리치료 분과학회(orthopedic section) 정회원

Movement Link, Mckenzie method 등 
국내외 다양한 코스 이수

 

 

[주제 및 내용]

 

주제 :: Lumbopelvic Stabilization

내용 :: 허리통증과 코어에 대해 꼭 알아야 하는 여러 관점과 내용, 그리고 코어 트레이닝을 왜, 어떻게 적용해야 하는지를 알아보는 시간입니다.

 

 

[강의 시간 및 장소]

 

*라이브 온라인 강의 후 2주간 녹화본 제공. 부득이하게 참석을 못하실 경우 언제든 다시 시청하실 수 있습니다.

 

시간 :: 2023년 01월 15일 일요일 오전 10시 30분 - 오후 1시 30분 (약 3시간) 

장소 :: 줌(ZOOM)을 이용한  온라인 세미나 

 

 

[스터디 대상]

* 코어에 관심이 있는 물리치료사 * 본 신청서 작성 후 제출 하시면 입금 계좌를 안내하도록 하겠습니다.

 

 

[참가비]

각 5만원 (*강의 교재 l 이수증 제공)

* 2인 이상 등록 시 - 4만원 (1인당) **동반 등록하시는 선생님 성함 기입 부탁드립니다.

 신청 후 따로 연락 드릴 계좌번호를 받아서 입금을 완료할 경우 등록이 완료됩니다.

 

 

[환불 규정]

 * 단순 변심으로 인한 환불시

1월 13일 까지 :: 100% 환불

강의 교재 메일 보낸 이후 :: 환불 불가

 

* 문의사항 :: jiptedu@gmail.com

 

신청링크 :: https://forms.gle/fSwXHXAECQ7JYsmTA

[Ji Physical Therapy] 코어란 무엇일까?

 

 

[웹비나 시작 전 학습 자료]

 

"선생님, MRI 검사에서 저 디스크 있데요." 디스크와 허리통증 환자 CT, MRI검사에 대한 신뢰도 :: https://nyptstory.tistory.com/5

급성 허리통증 (acute lower back pain) 환자 물리치료 임상사례 :: https://nyptstory.tistory.com/22

허리통증에 대한 개인적 견해 - 단순 허리통증이 있는 환자, 그리고 이를 도와주는 치료사를 위한 글 :: https://nyptstory.tistory.com/36

골반 통증과 치료에 관한 개인적 생각 :: https://nyptstory.tistory.com/37

출산 전후 골반통증 :: https://nyptstory.tistory.com/27

하부교차증후군(Lower Crossed Syndrome)에 대한 개인적 생각, 그리고 근육 불균형 :: https://nyptstory.tistory.com/100

만성 허리통증 환자 치료시 통증과학 적용 :: https://nyptstory.tistory.com/89