반응형 골반1 골반 통증과 치료에 관한 개인적 생각 미국 정형 물리치료사가 강의하는 Manipulation - https://medshare.co.kr/detail.php?number=442 메드쉐어 medshare.co.kr 1. 애증의 SI joint 제가 만성적인 허리통증을 8년 정도 가지고 있었습니다. 뭐 지금도 잠을 잘못자면 가끔 통증이야 생기지만, 병원에서 스트레칭 꾸준히 하고 가끔 셀프로 하는 마사지가 필요합니다만 지금은 그럭저럭 잘 관리를 하고 있지요. 제가 물리치료를 하기 전에는 태권도를 꽤 오랜기간 동안 했습니다. 특히 한창 때 발차기 연습을 굉장히 많이 했었는데, 문제는 제가 '짝발'이였다는거죠. 왼발을 못쓰고 항상 오른발만 썼습니다. 그래서 언제나 같은 방향으로만 회전하고 왼쪽 발로만 착지를 했었죠. 어느순간 착지를 하다가 왼쪽 골.. 2019. 1. 31. 이전 1 다음 반응형